팔 고무나라 멀티 튜빙밴드 세트
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필라테스하시는분도좋을듯해요 | 저는 헬창 4년차 입니다. 사회적 거리 두기 때문에 여자친구와 같이 운동하려고 구매했습니다. 여자친구는 pt 20회 정도 받은 초보자입니다.
[장점]
1. 초보자와 숙련자 모두 가능하다.
숙련자는 가장 낮은 텐션의 튜브를 이용해서 웜업을 초보자는 운동을 할 수 있습니다.
2. 좁은 공간에서도 운동이 가능하다.
홈짐을 만들수 있을정도의 공간이 필요하지도 않으며 충분히 맨몸 트레이닝 보다는 높은 강도의 운동을 요가매트 크기 정도의 공간만 있으면 가능합니다.
방문에 걸고 운동을 했지만 원룸에서도 현관문에 걸어도 충분히 운동이 가능할거 같습니다.
3. 전가족 또는 숙련도가 다른 사람 모두 운동이 된다.
쇠질을 해본 헬창이던 이제 운동을 시작 하는 사람이건 각자 본인의 수준에 맞게 운동이 가능합니다.
물론 초보자들은 자세에 대한 이해도가 필요합니다.
의외로 유튜브에 많은 영상이 있어서 많은 도움이 됩니다.
[단점]
1. 고무냄새 심하게 납니다.
전신을 한세트씩 다 진행을 했는데 몸에 튜브가 닿으면 몸에서 고무냄새가 날 정도로 냄새가 있습니다.
2. 투브 및 손잡이에서 마찰로 인한 상처를 주위 하시길 바랍니다.
등운동때는 몰랐는데 가슴 운동이나 팔운동하면서 튜브 연결부 손잡이 등에 마찰로 인해 상처가 날수 있습니다.
위치를 잘 확인하시고 유의하시면서 하시길 바랍니다
3. 초보자는 봐주는 사람이 없으면 잘못된 자세로 운동을 하거 같습니다. 유튜브 열심히 보시거 거울있으면 꼭 비교해서 정확한 자세로 운동을 하신다면 운동하러 가기 어려울때 운동이 가능할것 같습니다
결론은 가격대비 운동 효과는 만족할만 한 수준이였습니다. 한두가지만 유의 한다면 헬스장에사 운동 못할때 또는 집에서 간단하게
운동을 해야 할때 큰 도움이 될듯합니다.
텐션을 늘려서 운동을 해보니 중량을 드는 것보다는 부족하지만 운동을 하거 있다는 느낌. 펌핑. 그리고 낮은 텐션에서 좀더 자세 교정도 쉬울것 같고 밴드 위치에 따라 새로운 자극점 찾을수 있을 듯 합니다.
[팁]
등 운동시 암플다은 시티드로우 바벨러우 자세에서 로우 자세가 가장 의미 있어 보임
가슴 운동 시 프레스 플라이가 다 일수도 있으나 프레스 시 본인에게
맞는 각도나 바 위치를 잡는데 많은 도움이 델거 같음
팔아깨하체 운동이 하다보면 다관절 운동이
가능해서 부위별로 묶어서 크로스핏
형태의
운동도 가능할듯.
[결론]
이장도면 득템이다. 싱글, 어제 과음으로 인해서 운동은 뭐야 안해 이라거 싶다가라거 노란색 줄잡고 두어반 땡겨보자 그러다가 기지개 편다고 잽고 쫙 땐겨보자. 이거 은근히
스트레칭 되네?! 해장겸 가볍게 스트레칭하고 국밥 때리러 가자
신혼부부 서로의 겨속 사랑하거 싶어 변하지
말자 난 자기의 변하는
모습이 시러
그러니까 강남에 있는핫플이 연대에 있는 맛집 이 우리 목적이 아냐
집에서 몸을 부댜끼며 자세 교정해주도 사람이 각자 아름다운 모습으로 변해가는과정을 함께 하자.
더우니까 옷도 심플하게 입자. 우리 맨날 트레이닝이니까 운동복도 미니멀하게 또는 근육의 움직임을 봐야 하니까 자연주의로 애정이 마구 피어나.
어머 자기 몸이 생각보다 …. 가정의 평화와 구국강병의
시작은 홈트였네뇨 마흔살에 알았어요
애기 있는짐 말이 애기지. 이게 내칫줄이여서 내새끼 이제
하는짓만 버면 20대때 했던 디아블로 쌈싸아먹을 탑티어 보스몹이에요.
이 기구 하마면 겨우 초럭 벨트로 깝칠때 원기옥 모으듯니 전 튜브를
연결해서 존재감 없는 아빠 엄마 이모 삼촌에서 이제껏 파워를 숨겨온 이사상 설정 최강자가
되어봅시다.
안돼면 니탓 니 제품엔
전혀 문제가 없어요
대만족! 라텍스밴드보다 낫네요 | 필라테스를6개월정도 일주일에2번 배우고있어요
리포머에서 골반 휜다리에효과적인
동작들을 할때마다 리포머사고싶다..했는데
찾아보니 너무비싼거예요
고민고민하다 비슷한 원리의 운동기구를 찾자해
찾아낸것이 이제품
1. 풋스트랩에 원하는 끈을달고
ㅡ전 20+40. 10+50으로 두개 따로했어요ㅡ
양발에 각각 60씩 설치
2. 집 방문은 도어스트랩이 안돼서..
아이그네봉에 도어스트랩을 끼우고
3. 도어스트랩에 20.40.10.50줄을 끼워
누워서 양다리에 걸고 쭉쭉내리기운동하고있어요.
발모아서30번 엄지만모아서ㅅ형태로30번 뒷꿈치만모아서v형태로30번.
효과적이예요. 메카니즘은 비슷한거같아요ㅎㅎ
정말잘산거같고 하다보면 60보다 쎄져야할꺼같아요
그때또구입해서 운동할예정이예요
처음엔 30정도면될줄알았는데 60은해야 하는거같네요
냄새도없고 최고예요
생각보다 훨 좋아요 | 키 180 몸무게 76키로 남성입니다.
이전에 라텍스밴드 쓰다가 탄성이 부족해서 더 쎈 라텍스밴드를 살지 이 상품을 살지 고민하다가 이걸로 삿네요.
결론적으로는 대만족입니다.
집에서 홈트레이닝할때 부위별로 필요한 탄성 강도가 다르잖아요??
물론 세라밴드를 더 짧게 잡거나 늘려잡는 식으로 조절할수도 잇지만 셋트 반복할때마다 다시 위치 잡는것도 귀찮고 너무 길게 늘어나면 끊어질까봐 무섭더라구요..
그런데 이 튜빙밴드 셋트는 탄성 강도를 내가 자유롭게 선택할수도 잇고 손잡이도 잇어서 훨씬 힘을 집중하기도 편합니다.
길이도 적당하구요~ 특히 문위에 도어앵커로 걸어두고 딥스할때 세라밴드 탄성은 너무약햇거든요.. 그렇다고넘 짧게 잡으면 끊어질것 같고, 길게 잡고 문에서 멀어져서 당기면 그건 딥스자세가 아니라 밴드프레스 자세처럼 되더라구요.
살짝 단점으로 보이는건 프레스 동작할때 맨몸으로 하면 손잡이 연결부분이 몸에 닿아서 신경쓰입니다. 그래서 긴팔옷 입고 하니 괜찮긴 하드라구요. 뭐 세라밴드도 프레스동작할때 너무 길게 늘이면 팔에 걸리는건 마찬가지긴해요ㅋ
암튼 배송받고 바로 운동해본결과 대만족입니다~
첨부터 세라밴드 사지말고 이걸살걸 그랫어요ㅎ
돈 조금이라도 아낀다고 밴드랑 도어앵커 손잡이 다 따로삿엇는데 괜한짓이엇네요ㅋㅋ
밴드운동으로 홈트레이닝 시작하시는분들에게 강추합니다
밴드 하나로 이리저리 거리재고 용쓰다가 더 강한탄성 새로 사지마시고 이거 사세요ㅋㅋ 밴드 두개랑 도어앵커 손잡이 다 따로사면 이거보다 비싸요ㅋㅋ
좋음. | 헬스장이 문 닫아 고육지책으로 샀습니다
일단 도어앵커 걸고 당겨보고 발로 밟은 상태에서도 당겨 봤지만 우려와 달리 비교적 안정적입니다
아직 익숙치 않아 어떨지 모르겠지만 일단은 맘에 듭니다
고무 냄새도 걱정할 수준은 아닙니다
고무나라 멀티 튜빙밴드 세트, 1세트줄이 조금 길게 느껴지는 거 빼곤 좋음.
근데 적혀있는 무게보다 느껴지는 강도는 60~70%정도인듯.
하나 있는 헬스장 문 닫아서 홈트레이닝중인데 이거 하나 사니 운동의 질이 높아짐.
추천함.
고무나라 멀티 튜빙밴드 세트 상품구매
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